¿Bebés de alta demanda o bebés con falta de sueño?

Tener un bebé puede ser cansador. ¿Pero tener un bebé que no para de plañir y que tiene siempre y en todo momento varios inconvenientes para reposar, comer o efectuar cualquier rutina? Eso es llevar el agotamiento a un nuevo nivel.

Si esto te suena, posiblemente te hayan hablado de un nuevo término, el “bebé de alta demanda”. Una suerte de cajón desastre en el que se intentó encuadrar a todos esos bebés que distribuyen una secuencia de peculiaridades recurrentes:

  • Precisan atención plus, estar regularmente en brazos y calmarse para no plañir
  • Lloran mucho más fuerte y mucho más de manera frecuente
  • Normalmente semejan infelices o descontentos
  • Sus hábitos de nutrición y sueño tienden a ser irregulares y también impredecibles
  • No para de plañir en todo el día
  • Sus reacciones a las fracasos son desmedidas

“Bebé de alta demanda” es sencillamente una manera de detallar a los bebés que son mucho más intensos, mucho más persistentes y menos predecibles. NO hablamos de ninguna condición médica.

Una vez aclarado esto, vamos a abordar lo que tenemos en cuenta la causa más esencial de que todas y cada una estas peculiaridades se den en un mismo niño: la carencia de sueño.

En vez de ingresar en ese círculo vicioso de ansiedad con tu bebé, sentirte culpable, fallido, juzgado y inquieto por conseguir que tu bebé se duerma, trabaja en hacer un “campo de calma interior”. Sé el ancla para tu bebé. Sé el capitán del barco. No te dejes capturar por la tormenta: crea un campo de energía de tranquilidad. Deja que tu bebé exprese su frustración para lograr reposar después. Confía en tu bebé, confía en ti.

  • El sueño crea mucho más sueño. Si bosteza, llora y está quisquilloso, es que está cansadísimo. Lee las señales y no aguardes a que tu bebé esté tan agotado que no logre conciliar el sueño.
  • Descifra los lloros de tu bebé y responde consecuentemente. Los lloros ocasionados por temor o mal no son como los lloros por cansancio o el sueño. Así, eliminarás tu frustración de la ecuación.
  • Los bebés precisan frustrarse, la frustración pertenece a su educación, de su especialidad, de nuestro día. Sería un fallo no dejar jamás que nuestros bebés no se frustren a fin de que no lloren. Precisan que les afirmemos de forma continua lo que tienen la posibilidad de realizar o lo que no, lo que está mal y lo que está bien. Y comunmente, frustración es homónimo de llanto.
  • No te culpes. Mantén la tranquilidad y la seguridad. Si tu bebé está llorando y tú precisas comer o ducharte, ¡come y dúchate! Tu bebé asimismo precisa que tú estés bien. El exceso de preocupación no asistencia al bebé y el bebé comprenderá que le vas a dar todo el cariño de todo el mundo mientras que logres ofrecérselo, pero que va a haber instantes en el día en que te resultará materialmente irrealizable; y va a aprender a reconocerlos, frustrándose evidentemente.
  • Confía en tu instinto. En ocasiones la solución la hallarás a partir de ensayo y fallo. Nos equivocaremos frecuentemente y vamos a aprender de nuestros fallos.
  • Es de escencial relevancia hacer una rutina. Los bebés precisan previsibilidad. Un baño todas y cada una de las noches antes de acostarse, luz despacio y una temperatura ámbito correcta en la habitación lo asistirán a conciliar el sueño. Prueba cosas y colócalas en práctica a exactamente las mismas horas y del mismo modo a fin de que lo perciba como una señal para relajarse.
  • Incluye el sonido blanco en las prácticas del sueño. Es una fabulosa asociación efectiva y son geniales para contribuir a reposar.
  • Cambio de pañal antes de reposar. La sensación de sequedad y frescor es muy reconfortante y asiste para conciliar el sueño.
  • Mantén la habitación a una temperatura ámbito correcta, luz tenue y prueba música relajante.
  • Es esencial que sepas la fisiología del sueño de tu bebé en función de su edad. La proporción de horas de sueño cambia en función de los meses de vida y con el paso del tiempo. ¿Cuántas horas debe reposar cada día, de qué forma han de estar repartidas esas horas entre siestas diurnas y sueño nocturno, cuáles son los horarios mucho más apropiados…? El sueño es tan esencial como la nutrición: si te preocupas tanto pues la nutrición de tu bebé sea la mucho más saludable viable, ¿por qué razón no haces lo mismo con el sueño? Si consideras que, tanto tu bebé como nosotros, estáis condenados a reposar mal para toda la vida, les confundís.
  • Sé resiliente. No dejes que las críticas te hagan perder la seguridad. ¡Tu bebé te precisa!

En Centro Pediátrico tenemos la colaboración de Baby Sleep Solutions. Sus asesoras de sueño, expertos en sueño infantil, adjuntado con la reconocida Sleep Consultant Amelia Hunter a la cabeza, les asistirán a localizar la solución que precisáis a fin de que tu bebé logre reposar mejor.

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